بسیاری از ما همیشه به اینکه چه چیزی بخوریم تا لاغر بشیم فکر می‌کنیم، اما اینجا با رژیم کاهش وزن و رژیم لاغری میگوییم چه چیزی را نباید بخورید تا لاغر بشید.

از جمله بیماری‌ های مشترک بین افراد بیماری بواسیر یا هموروئید است. از عوامل اصلی آن فشار آوردن بیش از حد به روده‌ها در هنگام رفتن به توالت است. در این مقاله راه‌های پیشگیری از این بیماری ذکر شده است.

یکی از معیارهای خوش‌اندام بودن داشتن وزن مناسب، و لازمه وزن مناسب، رژیم غذایی اصولی است. اما چگونه وزن خود را متناسب نگه‌ داریم؟ از چه رژیم غذایی استفاده کنیم؟ فعالیت‌های روزانه را چگونه برنامه ریزی کنیم؟ با ما همراه باشید تا جواب سوالات خود را پیدا کنید.

بدون کبد زندگی ادامه دار نخواهد بود. این عضو به تصفیه خون و گندزدایی آن میپردازد و در بدن به صورت یک فیلتر عمل می‌کند. رژیم غذایی بر عملکرد این عضو به شدت تاثیر دارد، به گونه‌ای که یکی از بیماری‌های کبدی مانند کبد چرب بر اثر رعایت نکردن رژیم غذایی و اضافه وزن بروز می‌کند.