روغن گلرنگ فرابکر
روغن گلرنگ فرابکر عصاره‌ی دانه‌های گیاه نارنجی رنگ و خاردار گلرنگ است. گیاه گلرنگ در درجه اول بعنوان یک محصول روغنی در ایران کشت می‌شود اما گل های آن نیز برای اهداف آشپزی ، نساجی و دارویی کاربرد دارد.
خواص روغن گلرنگ:
- روغن گلرنگ یک منبع سالم از اسیدهای چرب اشباع نشده است که بدن به آن نیاز دارد
- بررسی علمی مطالعات سال 2016 نشان میدهد که خوردن یک رژیم غذایی حاوی روغن گلرنگ بخاطر وجود چربی های اشباع نشده باعث کنترل قند خون فرد می‌شود.
- مصرف روزانه 8 گرم روغن گلرنگ به مدت 4 ماه می‌تواند التهاب را در ضمن بهبود قند خون در برخی از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 كاهش دهد.
- میزان کلسترول بد خون را کاهش میدهد و باعث تقویت قلب می‌شود.
- چربی های اشباع نشده موجود در روغن گلرنگ می‌توانند خون را رقیق کرده و به جلوگیری از لخته شدن خون ، حمله قلبی و سکته مغزی کمک کنند.
- استفاده از روغن گلرنگ به صورت موضعی روی پوستهای خشک یا ملتهب ممکن است باعث تسکین آن شود و جلوه ای نرم و لطیف به پوست ببخشد.
- روغن گلرنگ حاوی ویتامین E است که از پوست در برابر اثرات نور خورشید و رادیکالهای آزاد محافظت میکند .
- روغن گلرنگ سرشار از پلی فنولهای آنتی اکسیدانی است که دارای مزایای سلامتی گسترده‌ای است.
- مصرف روغن گلرنگ به مدت 8 هفته باعث کاهش شاخص توده بدنی (BMI) ، دور کمر و چربی بدن و افزایش توده عضلانی بدن می‌شود.
- آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن گلرنگ باعث بهبود سلامتی مغز و بهبودی از سکته مغزی می‌شود.
- مصرف روغن گلرنگ در دوران بارداری باعث کاهش التهاب، آسیب و بهبود سلامت جنین می‌شود.
- به عنوان یک مرطوب کننده موضعی، اسید لینولئیک موجود در روغن گلرنگ با جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست به حفظ یکپارچگی لایه بیرونی پوست و رفع اگزمای پوستی کمک میکند.
- اثرات ضد التهابی روغن گلرنگ ممکن است در درمان جوش‌ها و لکه‌های آکنه به طور بالقوه مفید باشد.
- اگر حساسیت دارید از خوردن این روغن خودداری کنید چرا که گلرنگ متعلق به تیره‌ای از گیاهان است که می‌تواند باعث واکنش‌های حساسیت‌زا و شدید شود و قبل از مصرف این روغن بویژه روی پوست آن را امتحان کنید.
